สั่งอาหาร Getfresh By Dressed Delivery รักสุขภาพด้วยแล้วก็รักโลกด้วย
สายรักสุขภาพมีเฮ เพราะ Getfresh เปิดสาขาใหม่แล้วกว่า 9 สาขาทั่วกรุงเทพมหานคร และสั่ง Getfresh By Dressed Delivery ได้แล้วจากทั้ง 9 สาขาทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นเขตประทุมวัน สาธร คลองเตย ห้วยขวาง หรือ พระโขนง โดยแบรนด์โฉมใหม่ของ Dressed ที่เปลี่ยนเป็น Getfresh แล้ว รอบนี้มาพร้อมกับ Packaging แบบใหม่ ‘Eco-Friendly’ ใช้วัสดุย่อยสลายง่าย เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม อย่างกระดาษชานอ้อยหรือพลาสติกชีวภาพ ไบโอ-อีโค หมดห่วงเรื่องการใช้พลาสติกที่สิ้นเปลืองแล้ว พลาสติกชีวภาพคืออะไร? พลาสติกชีวภาพคือวัสดุที่ผลิตจากวัตถุดิบทางการเกษตรหรือจากธรรมชาติ (Biobase) ที่สามารถปลูกใหม่เพื่อหมุนเวียนและทดแทนสิ่งที่ถูกนำไปใช้ได้ ยกตัวอย่างเช่น อ้อย ข้าวโพด หรือมันสำปะหลัง หากนำขยะเหล่านี้ไปฝังกลบกับขยะอินทรีย์ วัสดุที่ถูกนำมาผลิตจะต้องย่อยสลายไปกับดินและกลายมาเป็นปุ๋ยให้ต้นไม้ต่อได้ เมื่อนำไปหมักทางชีวภาพแล้วจะไม่มีส่วนของพลาสติกหรือสารพิษหลงเหลืออยู่เลยภายในระยะเวลาประมาณ 180 วัน หรือ 6 เดือนนั่นเอง รู้ขนาดนี้แล้วก็หมดห่วงเรื่องภาชนะเวลาสั่ง Delivery จากแบรนด์นี้ไปได้เลย มีใครเคยประสบปัญหาการสั่งเมนูอาหารที่ชอบมาก […]
ข้อดีของ การ” ตรวจสุขภาพประจำปี” ที่พนักงานหลายคนอาจจะยังไม่รู้
หากใครที่ทำงานในองกรณ์ต่าง ๆ นั้นจะมีประเพณีมากมาย ที่เกิดขึ้นในองกรณ์ ซึ่งหนึ่งในงานสำคัญนั้นคือ “การตรวจสุขภาพประจำปี” ที่จะต้องจัดทำขึ้นทุกปี ที่พนักงานหลาย ๆ คนอาจจะมองว่ามีเพื่ออะไร ? และ ไม่เห็นความสำคัญ แต่ในบทความนี้เราจะขอพูดถึง ข้อดีของการมีการตรวจสุขภาพประจำปี กันดีกว่าครับ ว่ามีข้อดีอะไรบ้าง ? สุขภาพปัจจุบัน หนึ่งในสิ่งที่สำคัญเลยนั้นคือ การได้รับรู้ สุขภาพปัจจุบันของตัวพนักงานเอง ว่าปัจจุบันนั้นมีสุขภาพเป็นอย่างไร ? มีการติดเชื้อโรค หรือ มีเชื้อโรคติดต่อด้านใดบ้าง ? หรือมีอัวยะวะอะไรบ้างที่เสียหาย และ ร่างกายของเราปัจจุบันนั้นเป็นอย่างไร ? ซึ่งถือเป็นข้อดีที่พนักงานเราได้รับประโยชน์เอง ผลประโยชน์ของบริษัท อีกข้อที่สำคัญนั้นคือ ผลประโยชน์ของบริษัทเอง เป็นข้อดีของบริษัทด้วยเช่นกัน เพราะถ้าหากไม่มีการตรวจสุขภาพประจำปี และ ในกรณีที่ หากว่าพนักงานเกิดมีเชื้อโรค หรือ มีโรคแทรกซ้อนขึ้นมาจะได้รักษาตัวได้ทันที และ ทางบริษัท หรือ องกรณ์เองก็จะได้รักษาผลประโยชน์ขององกรณ์ หรือ บริษัทไว้ด้วยเช่นกัน เพื่อหาช่องทางรักษา อีกข้อที่สำคัญนั้นคือ […]
ขนส่งสินค้า ไปต่างจังหวัด ต้องระวังในข้อใดบ้าง ?
การขนส่งสินค้านั้น ปัจจุบันนั้นเปิดกว้างมากขึ้นอย่างมาก อย่างเช่น การ ขนส่งไปชลบุรี การขนส่งไปจังหวัดระยอง เองก็มีอย่างมากแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการจะส่งของไปไหนมาไหน นั้นก็มีข้อควรระวังด้วยเช่นกัน ดังนั้นในวันนี้เราจะมาพูดถึงข้อควรระวังในการขนส่งสินค้ากันนะครับ ผู้รับไม่ชัดเจน การที่เราจ่าหน้าถึงผู้รับที่ไม่ชัดเจนนั้นแน่นอนว่าย่อมทำให้ คนที่ไปส่งสินค้าให้กับเรานั้นไปไม่ถูกอย่างแน่นอน ดังนั้นเราควรจะคอบทวนที่อยู่ของผู้รับหดี และ ตรวจสอบถวามเรียบร้อยให้ชัดเจนก่อนที่จะส่งสินค้านะครับ เพราะจะได้ไม่เกิดข้อผิดพลาดในการขนส่ง จะได้ไม่เสียเวลาทั้งคนส่งคนรับด้วยนะครับ กล่องบรรจุสินค้า และ ความเรียบร้อย การขนส่งสินค้านั้น ต้องระมัดระวังเรื่องการที่จะทำให้สินค้าเกิดความเสียหาย และ ในขณะที่เราเป็นแพ็คสินค้าเองเราก็จะต้องระวังไม่ให้กล่องที่บรรจุสินค้านั้นมีขนาดใหญ่เกินไป ก็อาจจะทำให้สินค้าเกิดความเสียหายเอาได้ ดังนั้นต้องระมัดระวัง และเช็คความเรียบร้อยก่อนที่จะส่งสินค้าด้วยนะครับ มีของอะไรบ้างที่ห้ามส่ง หากเรายังไม่เคยส่งสินค้าไปไหนมาไหนเลย หรือ ไม่เคยส่งสินค้าออกนอกจังหวัดเลยจะต้องศึกษาให้ดีนะครับ ว่าสินค้าชนิดไหนนั้นส่งได้ และ ชนิดไหนส่งไม่ได้ เพราะว่าของที่ส่งไม่ได้นั้นก็มีเหมือนกันและถ้าขืน ฝืนส่งไปอาจจะถูกดำเนินคดีได้นะครับดังนั้นต้องลองดูให้ดี ๆ นะครับ ดังนั้นก่อนที่จะส่งสินคต้าไปไหนก็ตาม ควรจะเช็คความเรียบร้อยก่อนนะครับ เพราะถ้าหากสินค้าเกิดความเสียหาย หรือ มีปัญหาระหว่างขนส่งเข้าอาจจะทำให้ทั้งผู้ส่งและ ผู้รับเสียเวลาเอาได้นะครับ
การส่งเสริมพัฒนาทักษะเด็กในช่วงวัยก่อนเรียน
การส่งเสริมให้พัฒนาทักษะและการศึกษาในแต่ละช่วงวัยนั้นสำคัญมาก พ่อและแม่ต้องใส่ใจเด็กเป็นพิเศษ เพื่อให้พวกเขาเกิดการเรียนรู้ที่เหมาะสม เนื้อหาและสื่อที่นำมาสอนก็ควรเหมาะกับช่วงวัย โจทย์จะได้ไม่ง่ายหรือไม่ยากจนเกินไปสำหรับพวกเขา จะได้กระตุ้นความคิดของพวกเขาทีละเล็กทีละน้อย ทำให้ไม่ส่งผลต่อเด็กจนเกิดความเครียด พ่อและแม่จึงควรเลือกกิจกรรมในการสอนลูกอย่างระมัดระวัง เรื่องนี้อาจปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ หรือคุณครู เพราะพวกเขามีวิธีการดีที่จะช่วยแนะนำและไกด์คุณให้เข้าใจลูกๆของคุณได้มากขึ้น การส่งเสริมและพัฒนาทักษะเด็กวัยก่อนเรียนไม่ได้มีแค่การพัฒนาด้านสมอง แต่ยังมีด้านร่างกาย สังคมและอารมณ์ รวมถึงภาษา ซึ่งในแต่ละวัยจะมีลักษณะการฝึกที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้ เด็กอายุ 1.5 ขวบ เด็กวัยนี้จะเป็นวัยหัดเดิน เกิดความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย การทรงตัว การเรียนรู้ สิ่งที่ควรจะส่งเสริมพัฒนาการ ยกตัวอย่างเช่น อ่านนิทาน หาอุปกรณ์การเล่นที่ช่วยในการขยับนิ้ว แขน ขา เช่น ลูกบอลนิ่ม หรืออุปกรณ์ที่ช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์อย่าง เลโก้ จิ๊กซอว์ เป็นต้น เด็กอายุ 2 ขวบ เด็กวัยนี้ควรส่งเสริมทักษะ ให้เด็กมีส่วนร่วมในการช่วยงานครอบครัว ให้เด็กลองใช้อุปกรณ์เลียนแบบของจริงของผู้ใหญ่ หลีกเลี่ยงการดูทีวี และการใช้โทรศัพท์ รวมไปถึงจนถึงสอนภาษาเขาโดยใช้ภาพประกอบ เด็กวัย 3 ขวบ เด็กวัยนี้จะชอบสมมติจินตนาการ หรือสมมติบทบาท ดังนั้นในช่วงวัยนี้พ่อแม่ควรรับฟังเขาให้มากๆ เพื่อช่วยชี้แจง และแนะนำเขาในทางที่ถูกต้อง และกระตุ้นให้พวกเขาทำงานบ้านเล็กๆน้อยๆ ส่งเสริมให้เกิดการเรียนรู้โดยการตอบคำถามที่เขาสงสัย […]
Active learning ระบบการเรียนรู้ด้วยตัวเอง
รู้หรือไม่ในอดีตรูปแบบการเรียนของไทยนั้นมีลักษณะเป็น Passive Learning? ซึ่ง Passive Learning เป็นการเรียนแบบท่องจำ ฟังบรรยาย ซึ่งเห็นได้ทั่วไปตามห้องเรียนของโรงเรียน ในขณะที่ Active Learning เป็นการเรียนรู้ที่ผู้เรียนแสวงหาด้วยตัวเอง เกิดการตั้งคำถาม ค้นหาทางแก้ปัญหา และสร้างสรรค์สิ่งต่างๆออกมา ฟังแล้วคล้ายการทำวิจัยชอบกล แต่นั่นแหละมันคือ Active Learning ซึ่งมีโรงเรียนในต่างจังหวัดน้อยนักที่จะมีกระบวนการเรียนรู้ดังกล่าว ในช่วงหลายปีผ่านมานี้หลายๆ โรงเรียนก็เริ่มปรับเปลี่ยนจากการสั่งการบ้านให้จดตามหนังสือเป็นการคิดโปรเจคหรืองานสร้างสรรค์ เพื่อให้เด็กได้ฝึกประยุกต์กระบวนคิดในการแก้ปัญหา โดยการให้โจทย์ปัญหาแก่เด็กๆ ช่วยกันแก้ โดยให้พวกเขาร่วมกันแก้ และระดมความคิดช่วยกัน การเรียนในลักษณะนี้จะเป็นการกระตุ้นให้เด็กๆฝึกใช้สมอง และเพลิดเพลินกับการเรียนมากขึ้น การเรียนแบบ Active Learning เป็นการเรียนแบบลงมือปฏิบัติ นอกจากจะช่วยส่งเสริมกระบวนการคิดของเด็กๆแล้ว ยังช่วยฝึกให้เด็กๆกล้าแสดงออก กล้าออกความเห็น เมื่อเกิดการโต้ตอบระหว่างครูและนักเรียนเพื่อให้ได้ข้อสรุป พวกเขาจะเกิดการสร้างองค์ความรู้ใหม่ (Constructivist) ด้วยตนเอง ซึ่งรูปแบบหรือเทคนิคในการจัดการเรียนแบบ Active Learning นั้นมีหลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่น การเรียนรู้โดยใช้กิจกรรมเป็นฐาน ซึ่งทางครูผู้สอนอาจจัดเป็นฐานกิจกรรมแยกตามรายวิชาต่างๆ หรือหากเป็นการสอนในห้องเรียน ครูผู้สอนอาจแยกฐานการเรียนรู้ตามหัวข้อที่เรียน อาจเป็นการมอบหมายหัวข้อให้นักเรียนทำหรือครูจัดขึ้นมาเองเพื่อให้พวกเขาไม่เบื่อหน่ายในการเรียน หนำซ้ำยังสนุกเพลิดเพลิน และได้ความรู้อีกด้วย การเรียนรู้เชิงประสบการณ์ ครูอาจจัดกิจกรรมพานักเรียนทัศนะศึกษานอกสถานที่ […]
แบ่งเวลาศึกษาเรียนรู้อย่างไรให้ชีวิต Balance!
เวลาเป็นสิ่งมีค่าที่ไม่สามารถหาซื้อไม่ได้จากที่ไหนบนโลก และทุกคนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่วิธีการจัดสรรเวลาให้มีประสิทธิภาพของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน บางคนจัดการเวลาได้ดี ในแต่ละวันก็จะสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง ขณะที่บางคนจัดการเวลาได้ไม่ดี พวกเขาก็จะเสียเวลาอันมีค่าไปโดยเปล่าประโยชน์ เพราะการที่เขาเสียเวลาอันมีค่านั้นไป เท่ากับว่าเขาเสียเวลาในการพัฒนาตัวเองไปด้วย อีกทั้ง ยังช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายที่หมายมาดไว้ ซึ่งเครื่องมือที่จะช่วยให้คุณมีเวลาว่างในการจัดสรรเวลาและเรียนรู้ชีวิตในทุกด้านได้อย่างมีประสิทธิภาพคือ Eisenhower Matrix เป็นตารางช่วยจัดลำดับความสำคัญ ตารางแบ่งออกเป็น 4 ช่อง แนวตั้งได้แก่ ความสำคัญ และไม่สำคัญ ส่วนแนวนอนได้แก่ เร่งด่วน และไม่เร่งด่วน ซึ่งสามารถจำแนกงานออกเป็น 4 กรณี ดังนี้ เรื่องสำคัญและเร่งด่วนควรทำทันที ยกตัวอย่างเช่น การประชุม ออเดอร์ลูกค้า การทำธุรกรรม การบ้านที่ต้องส่งพรุ่งนี้ เป็นต้น สำคัญแต่ไม่เร่งด่วนควรวางแผน ยกตัวอย่างเช่น การสอบในอีกสามเดือนข้างหน้า คุณต้องวางแผนการอ่านหนังสือหรือจัดตารางอ่านหนังสือเพื่อให้คุณมีเวลาในการเตรียมตัวก่อนสอบจริง เป็นต้น ไม่สำคัญแต่เร่งด่วนควรกระจายงาน ยกตัวอย่างเช่น สายเรียกเข้าจากโทรศัพท์ การเซ็นต์รับของ ซึ่งหากทุกสิ่งพุ่งเข้าหาคุณในขณะที่คุณกำลังยุ่งหัวฟูพร้อมกันทีเดียว ถ้ามันเป็นเรื่องไม่สำคัญ คุณก็ควรจะกระจายงานให้ลูกน้องของคุณทำ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องแบกภาระมากจนเกินไป ไม่สำคัญไม่เร่งด่วนควรลดทำ ยกตัวอย่าง การเล่นสื่อโซเชียล การเล่นเกม เป็นต้น […]